AquaTacoyo is een unieke vorm van body & mind training die plaatsvindt in het comfortabele water. Onder begeleiding van een gediplomeerde instructeur werk je 45 minuten lang aan een fitter en ontspannener lijf. Het bijzondere aan AquaTacoyo? Het is een intervaltraining die je lichaam en geest constant uitdaagt en weer tot rust laat komen. Je bent actief bezig met oefeningen die je conditie, houding en spierkracht verbeteren, maar tussendoor zijn er ook momenten van diepe ontspanning.
Voordelen van AquaTacoyo
Een van de grote pluspunten van AquaTacoyo is hoe het de vitaliteit verhoogt en tegelijkertijd stress vermindert. Denk aan verbeterde flexibiliteit en een sterker uithoudingsvermogen door de afwisseling van inspanning en ontspanning. En het mooie? Deze les is voor iedereen geschikt. Of je nu een sportfanaat bent of juist nieuw bent met fitness, AquaTacoyo past zich aan jouw tempo aan.
Voor wie is AquaTacoyo?
Voor iedereen. Of je nu jong bent of oud, man of vrouw, ervaren sporter of beginner. De les is zo opgezet dat iedere deelnemer op zijn eigen niveau kan meedoen en toch de voordelen kan ervaren. Daarnaast is AquaTacoyo bijzonder inclusief, iedereen voelt zich welkom en kan op zijn of haar eigen manier deelnemen aan de oefeningen.
Vergroot flexibiliteit & kracht
Vermindert stress effectief
Milde intensiteit
Wil je een les AquaTacoyo uitproberen? Vraag dan een vrijblijvende proefles aan.